2015年02月28日

ひさびさのアクア!&べこぱす!


今日はお休みのコーチの代わりに
メタボ教室に代打で入りましたパンチ

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私もひさしぶりに体を動かしたような気がしますあせあせ(飛び散る汗)
気持ちよかったでするんるん
メタボ教室は残り2回です。
最後まで頑張っていきましょう!

ちなみにコミプでは、フリーペーパー「べこぱす」を大量に配布しています揺れるハート

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うず高く積んでもすぐなくなっちゃうんですよね〜すごい人気ですがく〜(落胆した顔)
今月分はまだかろうじて残ってますたらーっ(汗)
毎月25日に配布開始してまーす。ご自由にお持ちください。
コミプのページもチェックしてくださいねるんるん
posted by ♪〜るスタッフ at 19:34| 教室

2015年02月19日

腰痛スッキリ始まりました!


今週の火曜日から
腰痛スッキリ教室が始まりましたひらめき

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腰周りの筋肉を鍛えたりほぐしたりするとともに
全身のバランスを整えて腰にかかる負担を減らすことを目的に
様々な運動やウォーキングをします。
初回は下半身を中心に運動しましたいい気分(温泉)

メタボ対策教室も始まりましたよるんるん

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こちらの教室は運動の負荷は高いですが
その分効果も期待できる教室になっています。

どちらもまだ空きがあります!途中からの参加も大歓迎なので
興味のある方はぜひご参加ください黒ハート

腰痛スッキリ教室
日時 2月18,25日 3月4,11日(水)《全4回》 
10:50〜11:50
メタボ対策教室
日時 2月10,13,17,20,24,27日 3月3,6日(火・金)≪全8回≫
18:50〜19:50

お問い合わせ、お申し込みは受付までお願いします。
posted by ♪〜るスタッフ at 15:23| 教室

2015年02月10日

おまたせいたしました!


メンテナンス期間が終了し、今日からまた通常営業に戻りましたるんるん
おまたせして申し訳ありませんでしたわーい(嬉しい顔)
今日は悪天候にもかかわらず多くのお客様においでいただいております黒ハート


今日から大人の水泳教室(息継ぎ)が始まりましたグッド(上向き矢印)

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今日はきれいな泳ぎの基本であるキックの練習をみっちり行ないましたパンチ


半分からも参加できますの興味のある方はお問い合わせください。
posted by ♪〜るスタッフ at 15:58| 日記