2015年11月28日

大人の水泳&とにかく下半身 お疲れ様でした!

10月から始まった
「大人の水泳教室」と「とにかく下半身」が昨日で終わりでした。
みなさん二ヶ月間お疲れ様でした揺れるハート

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とくに「大人の水泳教室」は全員皆勤賞でしたexclamation
すばらしいですぴかぴか(新しい)
教室が終っても各自練習や運動しに来て下さいね〜るんるん

来月はまた「メタボ対策教室」が始まります
まだ少し空きがありますので、興味のある方は是非ご参加くださいね〜ひらめき
お待ちしております♪

◆メタボ対策◆
日時:12月1〜25日(火と金)《全8回》 10:50〜11:50
料金:入場料のみ
今年二回目のメタボ対策教室になります!
水の特性を活かした様々な運動をします。内臓脂肪を撃退し、
高血糖、脂質異常、高血圧などを引き起こすメタボリックシンドロームを解消しましょう!
ダイエットや運動不足解消に興味のある方もぜひご参加ください♪
posted by ♪〜るコーチ at 13:18| 教室

2015年11月01日

11月になりました♪

11月になりましたひらめき
磐梯山の頂上も白くなったりと、冬が近づいてきましたね。

9-10月は週一の幼児・学童水泳クラスがありました。
みんな二ヶ月間いっぱい頑張っていっぱいうまくなりました。
お疲れ様でしたexclamation

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元気いっぱいのいいキックです!
みんなかわいくてまた癒されました揺れるハート

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学童クラスはクロールと背泳ぎの練習をしました。
背泳ぎしているところを撮ったら、こちらに気づいて
動きがかたくなってしまいましたわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)
今度はクロールしてるところを撮らせてもらうね〜ふらふらスマン

次の子供向けの教室は
来年の3月後半からの春の短期水泳教室になる予定です!

また入りにきてね〜揺れるハートおまちしておりますよ〜黒ハート
posted by ♪〜るコーチ at 19:30| 教室