2016年04月20日

かんたんウォーキング

心地よい気温でとっても気持ちがいいですね晴れ

プールの駐車場には、かわいらしいタンポポがたくさん咲いていて
気持ちがほっこりしますわーい(嬉しい顔)


さて、今日は
かんたんウォーキング教室開催日でしたぴかぴか(新しい)


ウォーキングは外でするばかりではありませんよー(長音記号2)


水中で、『姿勢』『関節の動き』などを意識すれば
陸上では関節などに負担のかかる動作も
無理なく動かすことが出来るのが
プールの最大の魅力ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

CIMG0699.JPG


教室に参加されている皆さんは
楽しくるんるん笑いもありるんるん時には厳しく(笑)るんるん
受講していただきました演劇
posted by ♪〜るスタッフ at 11:18| 教室