2014年12月07日

下半身集中&とにかくおなか!

11月にはじまった下半身集中教室も
12月にはいって5回目を迎えましたひらめき

最初はリラックスしながらの運動などをしていましたが
最近は、運動量、負荷ともに上がってきたので、きつい運動が増えてきましたが
みなさん頑張ってついてきてくれていますわーい(嬉しい顔)エライッ

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来月、というか来年の1月からはご好評いただいている
「とにかくおなか」教室が始まります!

◆日時◆
1月8,15,22,29日 
2月12,19,26日 3月5日(木)≪全8回≫
10:50〜11:50 

◆料金◆
6,800円(入場料込み)

水の特性を活かして、全身を使いながら気になる「お・な・か」を
集中的に鍛えてお腹周りをスッキリさせていきます!
お正月や忘・新年会で食べ過ぎた方!お待ちしてます♪

お問い合わせ、お申し込みは受付まで揺れるハート
posted by ♪〜るスタッフ at 13:58| 教室