2015年12月06日

メタボ対策教室始まりました!

12月からメタボ対策教室が始まりましたるんるん
毎週火・金の二回の教室でしっかり運動していきます。
教室に参加して効果的、効率的に体を動かしてみませんか?

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「冬なのにプール〜?」と思われる方もいるかもしれませんが
プール内、水温ともに30℃以上に設定してありますので大丈夫ですよ揺れるハート
また教室に参加して、しっかり体を動かしたお客様からは
「なかなか汗がひかない」というお声も頂いてますいい気分(温泉)
水圧などの影響で体の代謝がかなりよくなるんですね〜ダッシュ(走り出すさま)
来年1月の教室も申込が始まりましたので是非参加して実感してみてください。

・成人水泳教室
◆日時◆1月10.17.24.31日(日)《全4回》 10:50〜11:50 入場料のみ
今年度三回目の初心者水泳教室です。クロールの基礎を練習します。
・運動不足解消教室
◆日時◆1月6日〜2月24日(毎週水曜)《全7回》 10:50〜11:50 入場料のみ
様々な水中歩行や運動を行います。年末年始でなまった体をリフレッシュしましょう♪
・冬ダイエット教室
◆日時◆1月8.15.22.29日(金)《全4回》 18:50〜19:50 入場料のみ
冬は基礎代謝が上がるのでやせやすくなります。この機会に引き締まったからだを手に入れましょう!

お問い合わせ・お申し込みは受付までお願いします。
posted by ♪〜るスタッフ at 14:55| 教室