
プールの駐車場には、かわいらしいタンポポがたくさん咲いていて
気持ちがほっこりします

さて、今日は
かんたんウォーキング教室開催日でした

ウォーキングは外でするばかりではありませんよ

水中で、『姿勢』『関節の動き』などを意識すれば
陸上では関節などに負担のかかる動作も
無理なく動かすことが出来るのが
プールの最大の魅力


教室に参加されている皆さんは
楽しく



受講していただきました

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