2019年05月24日

水中筋トレ

こんにちはるんるんスタッフの齋藤です
お天気が続いていて気持ちがいいですね晴れ
今日は、皆様にご案内している水中運動教室の様子を紹介したいと思います
5月の毎週金曜に開催している水中筋トレ教室の様子です
DSCF1043 - コピー.JPG

コーチの動きをお手本にるんるん
DSCF1040 - コピー.JPG

水中での動きもアドバイスしてくれますわーい(嬉しい顔)

ぜひ皆様お気軽に参加してみてください揺れるハート
posted by ♪〜るスタッフ at 12:18| 日記

2019年05月17日

メタボ対策 受付中です☆


みなさま、こんにちは。
スタッフの遠藤ですわーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)ぴかぴか(新しい)

新緑のきれいな季節になりましたねるんるん
この時期は、雑草でもきれいな緑ぴかぴか(新しい) になるところが好きです揺れるハート

だんだんと暖かくなり、
日差しが強くなってきました晴れ
5月は意外と紫外線量が多い。という話もありますね
先日、子供の運動会で一気に日焼けをしましたふらふら
近年は特に紫外線が強い気がしますあせあせ(飛び散る汗)

こちらは屋内プールですので
日焼けを気にせずにおもいっきり
何度でも泳げますexclamation

プールで歩くのも、泳ぐのも
それぞれに健康効果があるようですひらめき
夏前の運動にお役立てくださいわーい(嬉しい顔)


◆ メタボ対策 ◆ 教室受付中です
6月4・7・11・14・18・21・25・28日
(火・金)《全8回》
18:50〜19:50 (入場料のみ)


*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡
お問い合わせ・お申し込みはこちら↓までお願いします。
会津若松市コミュニティプール
〒965-3441 福島県会津若松市河東町南高野字金剛田1
TEL.0242-75-5201 電話
http://www.on-pool.com/
*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡

posted by ♪〜るスタッフ at 15:40| 日記

2019年05月10日

令和元年 皆様にとって良い年になりますように

元号が『令和』となり、大型連休も明け、数日が過ぎましたexclamation
新元号には慣れましたか?
仕事や生活のリズムは戻りましたか?

連休中はたくさんの方にご利用をいただきまして、ありがとうございましたぴかぴか(新しい)

6月に開催される教室 「メタボ対策」・「親子水泳」にまだ空きがありますexclamation
雨の多い月になるのではないでしょうか?
室内プールでの運動はいかがですか?
お申込みお待ちしておりますひらめき

寒暖差による体調不良や、お車の運転には十分お気をつけくださいexclamation×2
posted by ♪〜るスタッフ at 19:22| 日記

2019年04月30日

明日から教室受付はじまります★


みなさま、こんにちはわーい(嬉しい顔)
あっという間に、桜の季節も終わってしまいましたね。
今年もプール駐車場から見える桜と磐梯山、きれいでしたぴかぴか(新しい)
DSCF0997.JPG

明日から、令和元年ですねぴかぴか(新しい)
本日、平成最後の日ぴかぴか(新しい)ですが、
皆さま、いかがお過ごしですか?

平成から令和の時代へも
健康で健やかに過ごしたいですねるんるん

今年は大型連休揺れるハートです
お時間のある方は泳ぎにきてくださいわーい(嬉しい顔)

演劇 では、平成最後の日に一足早く
明日から受付開始の教室をご案内させていただきます演劇

教室情報です(*^▽^)/★*☆♪
メタボ対策 ◆
6月4・7・11・14・18・21・25・28日
(火・金)《全8回》18:50〜19:50(入場料のみ)
メタボの大敵!内臓脂肪を筋トレと有酸素運動を
交互に繰り返す『インターバルアクア』で撃退!

親子水泳
6月2・9・16・23・30日(日)《全5回》
10:50〜11:50 (入場料のみ)
親と子のスキンスップを大切に、水に対する
理解を深め水遊びを通して健康な身体づくりを
目指し練習します♪

★*☆♪ 是非、ご参加ください ★*☆♪

いろいろと天気も気になりますが、
GW楽しくお過ごしくださいるんるん
スタッフの遠藤でしたわーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)ぴかぴか(新しい)
*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡
お問い合わせ・お申し込みはこちら↓までお願いします。
会津若松市コミュニティプール
〒965-3441 福島県会津若松市河東町南高野字金剛田1
TEL.0242-75-5201  電話
http://www.on-pool.com/
*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡






posted by ♪〜るスタッフ at 14:59| 日記

2019年04月22日

GW直前

まもなく、皆さんが待ちに待った
ゴールデンウィークがやってきますね演劇

今年は異例とも言える10連休ぴかぴか(新しい)

お子さんのいるご家庭は
「★★つれてって〜目
と、おねだりされることもありますよね〜

10連休まではいかなくても、まとまったお休みがとれるこの時期は
家族や友達とおでかけしたり おうちでゆっくり団欒したりと
日常の時の流れとは違った時間を過ごせそうですよね時計

4日間や5日間のGWであれば何とかなった予定も
10日ともなれば空白の日が出てくる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

ひらめきそんな方に朗報ですひらめき


会津若松市コミュニティプールは
GWも営業してますよわーい(嬉しい顔)
暖かい日が続くこのごろ
薄着になってきて身体のあちこちに付いたお肉が気になるふらふら
活動的になるこれからの時期に向けて体力をつけたいグッド(上向き矢印)

そんなきっかけもアリですぴかぴか(新しい)

GW中も09:00-20:50までプールの利用が出来るコミプへ
是非泳ぎに来てみてくださいかわいい



posted by ♪〜るスタッフ at 11:41| 日記

2019年04月17日

更衣室の掃除しました☆

みなさま、こんにちは。
スタッフの遠藤ですわーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)ぴかぴか(新しい)

先日、プールの休館日を利用して
更衣室の床の掃除をしましたぴかぴか(新しい)
表、裏、側面とスタッフ総出できれいにしましたexclamation×2


DSCF0962.JPG

DSCF0960.JPG

今までより気持ち良くご利用していただければ
うれしいです揺れるハート
スタッフ一同、ご来館お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)ぴかぴか(新しい)

春、本番ですねるんるん
昨日、一昨日で税務署と博物館の桜が満開になっていましたかわいい
これからお城のさくらも見頃になりますねグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)るんるん

現在、コミュニティプールでは
水中筋トレと
運動不足解消教室の申込み募集中ですぴかぴか(新しい)

お水の中に入ると水圧により
足の筋肉のポンプ機能も活発化されるので
陸上運動では下半身にたまりがちな
老廃物を心臓に送り返しやすくなるそうです目

水中運動を続けることで
全身の筋肉をバランスよく向上
させることが期待できますひらめき

まずは、お水に入って
全身で水の感触を楽しんでみてくださいexclamation
それだけでも様々な健康効果を
期待することが出来ますよ。

ひらめき水中筋トレ
5月10・17・24・31日(金)
10:50〜11:50 計4回

ひらめき運動不足解消教室
4月23・30日 5月7・14・21・28日(火)
18:50〜19:50 計6回

疲労感が残るまでは頑張らずに、
少しづつ継続してみてくださいわーい(嬉しい顔)

*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡
お問い合わせ・お申し込みはこちら↓までお願いします。
会津若松市コミュニティプール
〒965-3441 福島県会津若松市河東町南高野字金剛田1
TEL.0242-75-5201
http://www.on-pool.com/
*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡

posted by ♪〜るスタッフ at 12:27| 日記

2019年04月09日

更衣室ご利用時について

昨日、市内で桜が1本だけ開花しているのをみつけましたかわいい
まだ寒い日が続き、庭の桜はまだ開花しませんが、
心待ちにしていた春がやってきた気がしましたグッド(上向き矢印)ぴかぴか(新しい)

コミュニティプールでは、毎時間50分から10分間の全体休憩を設けております。
その為、50分に更衣室をご利用される方が多くいらっしゃいます。
各更衣室にはシャワーが3つしかなく、行列ができる時もあり、
教室や貸切があると更にその時間帯は混み合いますあせあせ(飛び散る汗)
この時間帯を外していただくとスムーズに更衣室をご利用いただけまするんるん

ひらめき運動不足解消教室のお知らせひらめき
4月23日〜5月28日(火)18:50〜19:50
参加費無料・入場料のみ

都合が悪く、参加できない日があるという場合でも構いません。
お電話でも受付しております電話
また、当日定員になっていない場合の飛び入り参加も可能ですぴかぴか(新しい)
(お申込みは必要なので、スタッフまでお願いします)
以上、スタッフの石田でしたわーい(嬉しい顔)

*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡
お問い合わせ・お申し込みはこちら↓までお願いします。
会津若松市コミュニティプール
〒965-3441 福島県会津若松市河東町南高野字金剛田1
TEL.0242-75-5201電話
http://www.on-pool.com/
*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡
posted by ♪〜るスタッフ at 19:20| 日記

2019年04月04日

セール水着の販売が開始しました☆


みなさま、こんにちはわーい(嬉しい顔)

演劇ぴかぴか(新しい)本日よりセール水着の販売、開始ですぴかぴか(新しい)
ひらめき4月18日木曜日までの期間限定販売になりますひらめき


DSCF0908.JPG
DSCF0909.JPG


レディース水着は9号から17号まで、
メンズ水着がM・L・LLサイズ、
その他、Tシャツやトレーニングウエアもございますぴかぴか(新しい)
洗い替えに一枚どうですかexclamation&question

ご来館お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)ぴかぴか(新しい)

posted by ♪〜るスタッフ at 13:29| 日記

2019年04月01日

5月から開催の教室受付け始まりました★


みなさま、こんにちは。
今日も良い天気ですねるんるん
昨日は今シーズン最後のスキー大会に
行ってきましたスキー
昨日のスキー場は吹雪の時もあり
寒かったです雪
長男は転倒してしまいがく〜(落胆した顔)あせあせ(飛び散る汗)
ぴかぴか(新しい)健康であることぴかぴか(新しい) がなによりだと
思い知らされましたパンチ


ぴかぴか(新しい)新元号、発表されましたね
「平成」から「令和」に改元exclamation
新年度も目標を持って
新たな気持ちでがんばりましょうぴかぴか(新しい)
体力づくりやダイエット、健康増進に
会津若松市コミュニティープールをご活用くださいひらめき


5月から開催される教室が
本日より受付開始になりました
ひらめき水中筋トレひらめき
5月10日より毎週金曜日、
10時50分〜の計4回の教室になります

また、4月から開催の
ひらめき幼児・学童クラス
ひらめき運動不足解消教室
ひらめき水中ウォーキング等、
若干の空きがございます
新年度から思いきって教室参加はいかがですかexclamation&question
是非、ご参加くださいわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

桜の開花が待ち遠しいですね揺れるハート
今年もお花見が楽しみなるんるんスタッフ遠藤でしたわーい(嬉しい顔)ハートたち(複数ハート)ぴかぴか(新しい)


*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡
お問い合わせ・お申し込みはこちら↓までお願いします。
会津若松市コミュニティプール
〒965-3441 福島県会津若松市河東町南高野字金剛田1
TEL.0242-75-5201 電話
http://www.on-pool.com/
*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡・.。*☆彡



posted by ♪〜るスタッフ at 14:59| 日記

2019年03月24日

久しぶりの積雪

皆様こんにちは スタッフの齋藤でするんるん 

暖かくなってきて冬のコートをしまおうと思っていたのに、今朝の雪にはびっくりしましたね
駐車場も磐梯山も真っ白になっていましたがく〜(落胆した顔)
この週末にタイヤ交換してしまおう!などと計画を立てていた方もいらっしゃると思います
こんな様子だとまだ早いかな・・・なんて迷ってしまいますねたらーっ(汗)

DSCF0767.JPG

DSCF0770.JPG

この時期は花粉症の方はもちろん、寒暖の差が激しくて体調を崩される方も多いかと思います
プールに入って変化に負けない身体作りを目指しましょうパンチ

ぴかぴか(新しい)ただ今幼児・学童の春休み短期教室開催中です
ぴかぴか(新しい)4月からの水中運動教室も募集中です

ご興味のあるものがございましたらスタッフまでお声かけ下さいるんるん


posted by ♪〜るスタッフ at 19:39| 日記