2015年01月20日

セールバッグ入荷しました!


バッグもキター\(^o^)/

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すべて1200円(税抜き)がく〜(落胆した顔)exclamation
水着入れなどにどうですか?

こちらも1月31日までになります揺れるハート
posted by ♪〜るコーチ at 21:00| 水着、キャップ等

2015年01月17日

セール水着入荷しました!


キター\(^o^)/

今年第一弾になりますねグッド(上向き矢印)
セール水着を入荷しましたひらめき

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今回もキャップ付の水着など人気商品を入荷してますわーい(嬉しい顔)

しかも今回は冬の販売ということもあり
ネックウォーマーやマフラー、皮の手袋などもあります雪るんるん

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期間限定ですし、いいものは早くなくなってしまうので
お早めにどうぞダッシュ(走り出すさま)

今回は1月31日まで販売します。
posted by ♪〜るコーチ at 10:27| 水着、キャップ等

2015年01月08日

スキー教室に行ってきました!

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最近、こういうありのままな雪だるま多いですよね雪
先日は毎年恒例のスキー教室に行ってきましたひらめき

晴れではありませんでしたが、雪も降ることなく快適に滑れましたよ〜晴れ

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みんなコーチの言うこと聞いて楽しく練習しましたわーい(嬉しい顔)


お昼休みはみんなで雪合戦ダッシュ(走り出すさま)

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お願い〜やめて〜がく〜(落胆した顔)
願いもむなしく、雪玉をしこたま当てられたあげく巨大なヤツでトドメをさされましたもうやだ〜(悲しい顔)


午後も気持ちよく滑ることができましたモバQダッシュ(走り出すさま)

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来年もまた滑りに行こうね〜るんるん

グランドサンピア猪苗代リゾートスキー場のコーチの皆様、関係者の皆様、
本当にありがとうございました!!
posted by ♪〜るコーチ at 19:11| 日記

2015年01月06日

あけましておめでとうございます!


あけましておめでとうございます晴れ

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今年は1月4日から営業しております雪

今年もスタッフ一同頑張ってまいります!
どうぞよろしくお願い申し上げます。
posted by ♪〜るコーチ at 21:16| 日記

2014年12月28日

よいお年を!


今年も会津若松市コミュニティプールを御利用頂きまして
まことにありがとうございました揺れるハート


来年もよろしくお願い致しますわーい(嬉しい顔)

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新年は

1月4日(日) 午前9時 より営業致します。

よいお年をお迎えください晴れ
posted by ♪〜るコーチ at 21:04| 日記

2014年12月16日

体組成計で身体をチェックしてみましょう!


11月から行われている「下半身集中」教室では
水中運動を頑張ってもらって身体を引き締めるだけではなく
体組成計で身体の状態もチェックしてもらっています。

体組成計もいまや一般的なものになり
ご家庭で定期的に測っている方もいらっしゃると思いますが
この教室で使ってるのは「業務用」なんですひらめき
家庭用のものより高精度な上、さまざまな測定項目があり
身体を理想的なものにしていく上でとてもためになりますよ〜わーい(嬉しい顔)

私の測定結果の一部をお見せいたしますぴかぴか(新しい)

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11月7日


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12月5日

体重-1.3kg 脂肪量-1.0kg 体内年令 -1歳
私的には脚点(身体における脚の筋力のバランス)が上がったのが嬉しかったですね〜るんるん
さすがにちょっと筋肉量も落ちちゃいましたけどあせあせ(飛び散る汗)

これは一部のデータですが、こんな感じで一喜一憂…ではなくたらーっ(汗)
自分の身体の変化が一目瞭然になるので面白いですよ〜黒ハート

1月から始まる「とにかくおなか」教室でも測定して頂く予定ですわーい(嬉しい顔)ニヤッ
きちんと数字でいい結果が現れるとやる気出ますよ〜グッド(上向き矢印)
ご参加お待ちしてます揺れるハート
posted by ♪〜るコーチ at 16:49| 教室

2014年12月07日

下半身集中&とにかくおなか!

11月にはじまった下半身集中教室も
12月にはいって5回目を迎えましたひらめき

最初はリラックスしながらの運動などをしていましたが
最近は、運動量、負荷ともに上がってきたので、きつい運動が増えてきましたが
みなさん頑張ってついてきてくれていますわーい(嬉しい顔)エライッ

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来月、というか来年の1月からはご好評いただいている
「とにかくおなか」教室が始まります!

◆日時◆
1月8,15,22,29日 
2月12,19,26日 3月5日(木)≪全8回≫
10:50〜11:50 

◆料金◆
6,800円(入場料込み)

水の特性を活かして、全身を使いながら気になる「お・な・か」を
集中的に鍛えてお腹周りをスッキリさせていきます!
お正月や忘・新年会で食べ過ぎた方!お待ちしてます♪

お問い合わせ、お申し込みは受付まで揺れるハート
posted by ♪〜るコーチ at 13:58| 教室

2014年12月05日

スキー教室募集のお知らせ!


雪が降っていよいよスキーの季節がやってまいりましたモバQワーイ

今年も恒例のスキー教室を開催致します☆
たくさんのお友達の参加をお待ちしております!

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日常とは違う厳しい環境はお子さんをたくましく成長させてくれますよグッド(上向き矢印)

【期  日】 2015年 1月 5日(月)
【場  所】 猪苗代リゾートスキー場(予定)
【費  用】 子供 6,000円   大人 6,500円
     ★指導料・リフト代・食事代・バス代・保険料込み
【参加資格】 4才以上(未就学児は保護者同伴での参加に限る)
【持 ち 物】 スキー一式・防寒着・タオル他
【申込方法】 受付で所定の申込用紙に記入して下さい。
【申込期間】 12月13日(土)まで 定員になり次第締め切り

レベル別にリゾートスキー場のプロのコーチが指導してくれるので
初心者でも大丈夫ですよひらめき
お昼はもちろんカレー食べ放題でするんるん

お誘いあわせの上、ご参加ください。
お問い合わせ、お申込みはコミプ窓口までお願いします。
posted by ♪〜るコーチ at 17:13| 教室

2014年11月30日

冬がやってきました


山には雪が積もり始め
今年もいよいよ冬到来といった感じになってきました雪

今日はクリスマスに向けて館内の飾りつけなどを行いましたぴかぴか(新しい)

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これからはクリスマスだけでなく、忘・新年会やお正月など
美味しいものをたくさん食べられる季節でもあるんですよね〜モバQコマッタ


気兼ねなくおいしく食べれるようにコミプに運動しに来てくださいね!
お待ちしてまーすわーい(嬉しい顔)
posted by ♪〜るコーチ at 12:25| 日記

2014年11月09日

腰痛教室に行ってきました!

昨日は会津若松市生涯学習総合センター會津稽古堂
市民健康教室「働き盛りの腰痛対策」が開催され
勉強のために参加してきましたパンチ

講師は福島県立医科大学整形外科の教授 大谷 晃司 先生でした。

ご存知の方もいると思いますが、
大谷先生は腰痛の名医として全国的にも有名で
テレビ朝日系列「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」
でもおなじみの先生ですぴかぴか(新しい)

腰痛の原因やその予防を学びました。
イスに座ったままできる簡単な腰痛体操などもあり
とても勉強になりました揺れるハート
腰痛対策はやはり体を動かすことが重要ですねるんるん

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ほら!
プールでの運動もとてもいいそうですわーい(嬉しい顔)ニヤッ (大谷先生ありがとうございます)
これから寒くなって体を動かす機会が少なくなってくると思うので
ぜひ温水プールのコミプに遊びに来てくださいいい気分(温泉)

市ではいろいろな健康教室が開催されているので
興味のある方は市政だよりや市のHPをチェックしてみてくださいね!
posted by ♪〜るコーチ at 19:28| 日記